为什么有些宠物美容师没有职业病?

  爱护好自己的身体,才能为行业做出更大贡献

  这句话用在宠物美容师身上绝对错不了,多少优秀的宠物美容师因为职业病而黯然退出,那么多的从业经验就此浪费了。

  更多的新手因为不会使用自己的身体,每天精疲力尽,对这个行业失去了信心,也开始变得迷茫。

  当然,只要是工作,很少会有钱多活少还自由的,对于宠物美容师而言更是如此。

  但我们会发现还是有一些美容师并没有被职业病所困扰,难道是他们的身体都是铁打的?

  当然不是,只是他们非常注重保护自己的身体,才会有这样的结果。

  他们会怎样做呢?

  1、劳动不等于锻炼身体

  每天都会抱大狗、扛狗粮,相当于锻炼身体了,每天都因为吹毛机的温度像是在蒸桑拿,汗蒸的钱都省了。

  这些都是工作时保持乐观的玩笑话罢了,劳动不等于锻炼身体。

  因为劳动是单个身体部位的不断动作重复,缺乏全身性的运动,因此,会造成劳损等各种问题。

  运动是全身性的,除了力量练习,还有全身的协调、舒展和平衡等。

  所以,无论白天的工作有多忙,能有时间做一些运动是最好的。如果确实没太多体力,静静地冥想或是舒展运动,都会有好处。

  不要推到第二天再做,因为越及时做些锻炼就越有好处。

  2、保证充足的睡眠

  每天晚上回到家,都不想洗澡就睡了,哪里会熬夜啊?

  虽然这么说,但是还是有美容师没有合理利用好自己的时间,很晚才睡觉,没有充足的睡眠,就不利于精气神的恢复。

  当然年轻人晚间的生活方式很丰富,但也要切记不能经常很晚睡觉。

  3、工作中正确地使用身体

  一句话,在美容工作中,要使用让自己舒服的姿势,而不能投入工作时就忘记了自己的工作姿势是什么样子的。

  让自己舒服的姿势也需要刻意去练习,也需要养成一些好的习惯。

  比如,调整美容桌的高度、洗澡池的高度到适合自己,弯腰的时间过长的话偶尔抬起一下,工作停留的间歇拉伸一下自己的身体,经常摇晃拉伸颈部。

  4、按时吃饭喝水上洗手间

  工作一忙就忘记吃饭,等到胃病犯了时,那可得花很长时间来养,甚至一直都无法恢复;很少喝水身体新陈代谢不好,脸上各种爆痘,肠胃经常不适;总是憋着小便,最后神经反射障碍。

  其实这些都只需要你做一些小小的习惯改变,如果想更好地照顾身边的小宠物,你的身体健康比什么都要重要。

  最后,行业需要你,不是要消耗你的健康,而是要你做个快乐的宠物美容师,行业也自然会欣欣向荣。

  照顾好自己,一切才有可能。

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